คอร์ส โรคไต
โมดูลที่ 5 - เรื่องจริงจากเพื่อน
บทเรียนที่ 2 - พ.อ. หญิง นภชา บุณยรักษ์
พ.อ. หญิง นภชา บุณยรักษ์
- เป็นช่วง Fail ก็ Fail มาก ตอนนั้นแบบต้องล้างแล้วเหรอเนี่ย ฉันจะตายมั้ยอะไรอย่างนี้
- ชื่อนพชา บุญญาลักษณ์ ชื่อเล่นชื่อแป๊ม อายุ 40 ปี ตอนแรกเริ่มเป็น SLE ก่อน ตอนแรกเริ่มเป็น SLE ก่อน รักษามาตลอด
เมื่อจะเริ่มล้างไต?
ประมาณปีที่แล้วปี 60 ค่าไตสูงขึ้นเยอะ ครีเอตินินสูงขึ้นเยอะ คุณหมอ ก็เริ่มแพลนที่จะให้ล้างไตหรือฟอกไตตอนนั้น ตอนแรกเลือกที่จะฟอกเลือด เพราะเคยได้ยินมาว่าการล้างไตทางช่องท้องติดเชื้อง่าย และตนเองก็เลี้ยงสุนัขในบ้าน แต่พอไปอัลตราซาวด์พบว่าเส้นเลือดเล็กทำให้ฟอกเลือดไม่ได้ จึงต้องเปลี่ยนมาล้างไตทางช่องท้อง หมอบอกว่า อายุยังน้อย ใช้วิธีล้างไตทางช่องท้อง ถ้ารักษาตัวดีๆ ก็ไม่เป็นอะไร แต่ถ้าเป็นแบบฟอกเลือด เส้นเลือดถ้าเสียแล้วมันเสียเลย
ความรู้สึกตอนนี้?
ตอนแรกๆ ที่รู้เมื่อที่คุณหมอพูดให้เตรียมตัวไว้ พอจะทำจริง ๆ ก็เริ่มกังวล หาข้อมูลเยอะ ช่วงแรกๆ นอนไมหลับ เครียด หาข้อมุลในอินเทอร์เน็ตเยอะ อ่านหนังสือเยอะ พอหลังจากนั้นเมื่อเข้าใจก็ดีขึ้น
ล้างไตที่ไหนอย่างไร?
ใช้ห้องนอนเป็นห้องล้างไต ทำเอง รักษาความสะอาดข้างบน มีอุปกรณ์อยู่ในนั้นหมดล้างไตบ่อยแค่ไหน ? เดิมล้าง 3 ครั้ง คือ ตื่นมาเช้าทำรอบนึง แล้วก็ทำงานไปทั้งวันกลับมาบ้านตอนเย็นรอบนึง และก่อนนอนอีกรอบนึง ระยะจากครั้ที่ 2 ไปครั้งที่ 3 ประมาณ 4 ชั่วโมง (18.00 ถึง 22.00 น.) เพิ่งเปลี่ยนมาใช้เครื่องล้างไตเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ตอนแรกล้างเอง ตอนนี้ใช้เครื่อง ทำทั้งคืน 8 ชั่วโมง
ตอนกลางวันต้องล้างไตที่ทำงานหรือไม่?
ตอนกลางวัน พักน้ำยาไว้ในท้องถึงเย็น 12 ชั่วโมง ตอนแรกถามพยาบาลว่าจะให้ทำกลางวันไหม พยาบาลบอกว่าอาจจะไม่ต้องทำกลางวันก็ได้ เห็นบางคนเอามาทำที่ทำงานเนอะ แต่ไม่เอาอ่ะ เกรงใจ กลับไปทำเย็น
การใช้ชีวิตเป็นอย่างไรหลังจากล้างไตทางช่องท้อง?
(ไปเที่ยว) ก็ไปค่ะ คราวที่แล้วก็ไป ก็ขนไปล้างเลย ขนอุปกรณ์แบบที่ล้าง manual ไป ไปล้างที่นู่น เวลาไปก็จะบอกเพื่อนว่าขอห้องเดี่ยว นอนคนเดียวจะได้ทำได้ เวลาไปทำงานก็ปกติ หรือถ้ามีอาการต้องไปหาหมอ ที่ทำงานก็เข้าใจ ขอลาไปได้ งานไม่ได้หนักมากอาจจะออกบ้าง อาจจะบ้าง ที่เขาจัดอบรม จัดแข่ง แต่ไม่ได้เหนื่อย ไม่ได้อะไรมาก
อุปสรรคการใช้ชีวิตมีหรือไม่?
ไม่มีค่ะ แต่ก็ต้องระวังในเรื่องการยกของหนักเพราะมีแผลผ่าตัด และเรื่องความสะอาด นอกนั้นก็ใช้ชีวิตปกติ
เล่นกับสัตว์เลี้ยงได้หรือไม่?
เล่นปกติค่ะ แต่ต้องดุแผล ต้องดูเวลาล้างแผลหรือล้างไต ก็ต้องให้สะอาด ไม่มีสุนัขขึ้นไป เพราะทำอยู่ข้างบนแล้ว
อาหารการกินเป็นอย่างไร?
ผลเลือดตอนนี้ โปแตสเซียมค่อนข้างต่ำ ฟอสฟอรัสสูง สูงมาตลอด เมื่อก่อนทานธัญญาพืช กาแฟ ลดพวกไข่แดง กาแฟ เดิมเป็นคนไม่ค่อยทานโปรตีน พอต้องงดก็งดไปเยอะเลย ตอนนี้ก็กลับมาทานเพิ่มเยอะ เพราะเสียไปตอนล้างไตเวลาสั่งอาหาร คำพูดติดปากคือ “งดเค็ม ไม่ใส่น้ำปลา” ทานนอกบ้านได้ สั่งแล้วบอกเขาอย่างนี้ ถ้าใส่น้ำปลาก็ใส่น้อยๆ ไม่ก็ใส่ซีอิ๊วขาวแทน ดื่มน้ำได้เต็มที่ เพราะยังมีปัสสาวะอยู่ ค่อนข้างเยอะ หมดให้ทานยาขับน้ำด้วย ทานได้แต่น้อย เมื่อก่อนทานเยอะ ตัวนี้ก็ลดลงพวกโกโก้ใส่นม ส่วนใหญ่ทานน้ำเปล่า น้ำอัดลม เลิกเลย ไม่กินเลยค่ะ เมื่อก่อนทานตลอด เกือบทุกวัน ทานบ่อย
ออกกำลังกายอย่างไร?
เมื่อก่อนว่ายน้ำ แต่พอผ่าตัดก็ไม่ได้ว่าย ก็จะมีเดิน คุณหมอให้ยกเวท ยกมือแขน ใช้ดัมเบลน้ำหนักข้างละประมาณ 1.5 กิโลกรัม ยก 20 ถึง 30 ครั้ง คุณหมอให้ซิทอัพทุกวัน คือไม่ได้ทำสุด ทำแบบไม่ได้ก้มลงสุด แค่เกร็งหน้าท้องนิดหน่อย
ได้ลองพวกสมุนไพรหรืออื่นๆ หรือไม่?
เรื่องสมุนไพรไม่ทราบเลย เห็นพี่เขาส่งๆ มาเยอะ จะเชื่อหรือไม่เชื่อ เราก็ตอบไม่ได้ไม่ลองค่ะ มีคนรู้จักมาแนะนำ คนสนิท แต่เราก็ไม่ลอง ไม่กล้า กลัวว่าถ้าเป็นอะไรไปก็ไม่คุ้มกัน จะกินไรก็ถามคุณหมอก่อน
สร้างกำลังใจในการดำเนินชีวิตอย่างไร?
ญาติๆ ให้กำลังใจคอยดูแล ถามว่าเป็นยังไง แต่ปกติก็ไม่ค่อยเป็นคนขี้กลัว กังวล แค่ช่วงนั้น เป็นแค่วันสองวัน กังวลมากก็หาข้อมูลเยอะๆ แต่พอผ่านหลังจากวันนั้นก็ดีขึ้นเอง
อยากฝากอะไรถึงเพื่อนๆ โรคไตบ้าง?
อยากให้ทุกคนไม่มองโลกในแง่ร้าย ทำตามคำแนะนำของคุณหมอ คุณหมอก็จะบอกคำแนะนำในการปฏิบัติตัว เรื่องความคิดตัวเอง อย่างกังวลมาก เพราะจิตใจมี ส่วนสำคัญมาก ถ้าจิตใจไม่ดีหรือคิดมากก็ weak เร็ว ถ้าจิตใจโอเค มันก็ไม่ได้อะไร ก็ทำงานได้ปกติ ฟังคำแนะนำคุณหมอ ดีที่สุด
คุณได้สะสม 0 แต้มกิจกรรม [ เริ่มสะสมใหม่ ]
สำหรับคอร์สโรคไต สะสมครบ 21 แต้ม เพื่อรับประกาศนียบัตรหลักสูตร NCDs School รู้เรื่องโรคไต จากมูลนิธิหมอชาวบ้าน
กติกา
- ทำกิจกรรมท้ายบทเรียน ถ้าทำถูกกิจกรรมใดจะได้คะแนน 1 แต้ม (ทำถูกข้อเดิมไม่ได้คะแนนเพิ่ม)
- คะแนนจะถูกลบเมื่อท่านปิดหน้าต่างบราวเซอร์ หากต้องการสะสมเพื่อให้ได้ประกาศนียบัตร กรุณาทำให้เสร็จในการเรียนครั้งเดียว
- คะแนนที่สะสมเป็นของคอมหรือมือถือเครื่องนั้นๆ ผู้สะสมคนเดิมหากเปลี่ยนเครื่องจะต้องเริ่มสะสมใหม่